Piatti vegetariani

ZUCCHINE A PARMIGIANA
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Le zucchine sono tra le verdure più ricche di acqua, meno caloriche,…
BABAGANOUSH
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IL Babaganoush è una crema di melanzana INGREDIENTI PER DUE 1…
BURGER VEGETALI
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Preparare i burger vegetali in casa significa risparmiare sulla…
PEPERONI
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Arriva la bella stagione, e con questa i peperoni, ricchi di…
FINOCCHI
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I finocchi sono una delle verdure più consigliate, essendo poco…
CAVOLFIORE
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Il cavolfiore è ricco di antiossidanti, saziante ed ipocalorico,…
CHIPS DI CAVOLO NERO
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SALSA ALLO YOGURT
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La salsa allo yogurt è una salsa facile e veloce da fare…
ASSORBIRE IL FERRO
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Come assorbire tutto il ferro presente negli alimenti ? Il ferro,…
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LE PATATE

Oggi parliamo di patate. La dose consigliata e' di 200 g (circa…
PIANIFICARE I PASTI
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