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Piatti vegetariani, Ricette

Strudel salato

STRUDEL SALATO

Oggi vediamo insieme la ricetta per un pasto veloce e zero stress: lo strudel salato.

Lo strudel non è solo dessert: nella sua variante salata, questa preparazione sorprende con un guscio croccante e un cuore morbido e saporito, perfetto per antipasti, pranzi veloci o cene sfiziose.

Versatile e creativo, lo strudel salato si presta a mille interpretazioni, dalle più rustiche alle più raffinate, conquistando anche i palati più esigenti. In questo articolo ti consiglio le migliori combinazioni di ingredienti e alcuni consigli per prepararlo in casa con facilità.

Come preparare lo strudel salato (dosi per 2 persone):

  1. Farcisci un rotolo di pasta sfoglia con 400 g di zucca cotta e un panetto da 200 g di feta sbriciolata
  2. Richiudi la pasta su sé stessa, arrotola e sigilla le estremità
  3. Fai delle piccole incisioni sulla superficie col coltello
  4. Spennella con il tuorlo di un uovo e aggiungi dei semi di sesamo sulla superficie (facoltativo)
  5. Inforna a 200 gradi per 20 minuti

Puoi farcire la pasta con qualsiasi cosa , le mie idee sono:

  1. Cavolo cappuccio + feta
  2. Spinaci+ ricotta
  3. Cavolfiore + tonno + olive
  4. Zucchine + feta + pomodoro secco

Si può mangiare anche freddo, quindi è molto comodo prepararlo prima e poi portarlo al lavoro, o si può’ utilizzare per un aperitivo, tagliato a rotolini.

Versione dolce:

Allo stesso modo si può fare la versione dolce, più classica, con ripieno di ricotta e gocce di cioccolato fondente, o della frutta cotta, pere e mele, con cannella.

La bontà e il gusto sono assicurati in ogni caso, con pochi ingredienti semplici e genuini. Clicca qui per altre ricette sfiziose e sane.

26 Gennaio 2022
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angela zoccali

Dott.ssa Angela Zoccali

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